Olej z wiesiołka od wielu lat wykorzystywany jest w medycynie naturalnej, kuchni i kosmetologii. Stosowany jest zarówno w formie suplementu diety, jak i jako dodatek do potraw czy składnik preparatów pielęgnacyjnych. Wszystko to zasługa jego wyjątkowych właściwości. W naszym artykule odkryjemy tajemnice oleju z wiesiołka i odpowiemy na pytanie o to, dlaczego warto go stosować.

W czym tkwi fenomen oleju z wiesiołka?

Olej z wiesiołka, pozyskiwany z nasion rośliny o nazwie wiesiołek dwuletni, jest bogaty w cenne składniki, które przyczyniają się do jego wszechstronnych właściwości. To źródło kwasu gamma-linolenowego (GLA) oraz wielu innych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas stearynowy, oleinowy i palmitynowy. Olej z wiesiołka zawiera także witaminę E, cynk, selen, wapń i magnez. To związki, które stanowią fundament zdrowia skóry, włosów i paznokci, wpływając pozytywnie na ich kondycję.

Najlepszy olej z wiesiołka to olej tłoczony na zimno i nierafinowany. Taki olej nie traci cennych składników odżywczych w wyniku przetwarzania i zachowuje to, co w naturze najlepsze. Ma piękny żółty kolor, a w smaku można wyczuć nuty orzechowo-zbożowe.

Olej z wiesiołka – na co pomaga?

Olej z wiesiołka znany jest z właściwości przeciwzapalnych. Pomaga na choroby skóry, takie jak trądzik czy egzema. Ponadto olej ten jest często stosowany w łagodzeniu objawów związanych z zespołem przedmiesiączkowym (PMS) u kobiet – wspomaga bowiem regulację poziomu hormonów. Dodatkowo badania sugerują, że olej z wiesiołka może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca oraz poprawę zdolności poznawczych.

Olej z wiesiołka obniża poziom cholesterolu i zapobiega jego odkładaniu się w ściankach naczyń krwionośnych. Reguluje przemianę materii, korzystnie wpływając na trzustkę i wątrobę. Stosowany zewnętrznie poprawia kondycję skóry i włosów. Redukuje szorstkość i doskonale nawilża, poprawiając elastyczność. Aplikowany na skórę głowy redukuje wypadanie włosów i stymuluje ich porost, a także ogranicza wydzielanie sebum.

Jak stosować olej z wiesiołka? Wskazówki

Olej z wiesiołka powinien być spożywany na zimno. Nie nadaje się do smażenia, ale idealnie sprawdza się jako dodatek do sałatek, dressingów czy też dipów. Olejem z wiesiołka można także posmarować kanapkę lub dodać go do twarogu czy jogurtu. Dorosłe osoby powinny przyjmować jedną łyżeczkę oleju z wiesiołka dziennie.

W pielęgnacji skóry, włosów i paznokci olej z wiesiołka może być stosowany bezpośrednio lub jako dodatek do kosmetyków. Świetnie sprawdza się do olejowania włosów oraz do regeneracji paznokci. Na co dzień można go dodawać do ulubionego kremu na noc lub balsamu do ciała, a także do odżywki do włosów.

Podsumowując, olej z wiesiołka to nie tylko skarb natury dla urody, ale także wszechstronny suplement, który może wspomagać zdrowie w różnych aspektach. Dawkowanie powinno być regularne i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Znaczenie ma oczywiście także sam olej. Aby mieć pewność, że korzystamy z pełni jego dobroczynnych właściwości, warto sięgnąć po wysokiej jakości olej tłoczony na zimno. Poszukując odpowiedniego, koniecznie zajrzyj do naszego e-sklepu – staranny proces produkcji i bogate właściwości naszych olejów to nasz priorytet.